La soluzione più facile e rapida per addominali tonici e sexy.
Definisci i tuoi obiettivi con Gold's Gym ABS. Il suo design rivoluzionario tonifica i tuoi addominali superiori e i tuoi muscoli obliqui. Potrai inoltre usarlo per tonificare cosce e glutei.
Gold's Gym ABS Advanced Body System è la soluzione più facile e rapida per ottenere addominali da sogno! Attaccherà il grasso dal centro per scolpire i muscoli e tonificare la zona ventre. Gold's Gym Abs lavora anche su cosce e glutei, rappresentando una soluzione adatta a tutto il corpo. Grazie al livello di resistenza regolabile fino a 20 kg, potrai personalizzare facilmente i tuoi esercizi, per lavorare sul tuo corpo a seconda dei risultati che vuoi ottenere. È sufficiente aggiungere o togliere la lamina di resistenza ABS, a seconda dell'intensità di esercizio che desideri.
Esercitati con Kristie Brooks, personal trainer specializzata, con i tre DVDs inclusi nel pacchetto: Addominali in Forma, Soluzione Corpo Totale e Cosce Scolpite. Ogni DVD ti guiderà in una serie di esercizi dal livello principiante a quello avanzato. Ad ABS si aggiunge una palla per esercizi di 65 cm, uma pompa manuale, due appoggi removibili e una Guida di 8 Settimane per un'Alimentazione Sana. ABS è divertente, rapido e funziona davvero! Promosso in TV. Gold’s Gym Abs Workout System modello #WGGBLD09.
Kit di Allenamento Addominale Gold's Gym ABS con palla per esercizi
ABS è il modo più rapido di guadagnare una taglia in meno, di ottenere braccia eleganti e addominali perfetti! Con risultati visibili e solo 30 minuti al giorno, questo programma di allenamento è rapido ed efficace. Il segreto è semplice: con l'aumento della resistenza, il tuo corpo libera più energia, bruciando più grassi. Più ti alleni, più grasso elimini.
DVD di Esercizi Addominali Modellati
Il programma di allenamento ABS non prende scorciatoie. Modella ed elimina il grasso dei tuoi addominali, rivelando muscoli levigati e belli. Esercitati con Kristie Brooks, personal trainer specializzata, che ha creato questo DVD per aiutarti ad ottenere i risultati che desideri. Il DVD include il riscaldamento di un minuto, l'allenamento degli addominali e un rilassamento di 4 minuti. Il programma di allenamento include cinque esercizi che ti aiuteranno ad avere addominali invidiabili, un sistema cardiaco più forte ed una maggior flessibilità nella zona lombare. Ogni esercizio va ripetuto per tre serie e tre sessioni, con un periodo di riposo fra una sessione e l'altra. Sono inoltre inclusi esercizi con la palla (anche in obliquo), addominali rotativi, resistenza braccia ed esercizi di resistenza a ginocchia piegate.
DVD di Esercizi Soluzione Corpo Totale
Un esercizio intenso di eliminazione di grasso e lavoro addominale, che abbraccia tutto il corpo, inclusa la resistenza cardiaca! Questo DVD include il riscaldamento di un minuto, il programma di esercizi Soluzione Corpo Totale e un rilassamento di 4 minuti. L'allenamento ABS include otto esercizi che ti aiuteranno a tonificare, assottigliare e rassodare tutto il corpo. Ogni esercizio va ripetuto per tre serie e tre sessioni, con un periodo di riposo fra una sessione e l'altra. Questi esercizi includono avvicinare le ginocchia al petto, esercizi rotatori (twist), adduzioni da seduti ed esercizi pettorali.
DVD di Esercizi Cosce Scolpite
Un programma di allenamento che lavora e tonifica le tue cosce. La miglior forma di ottenere gambe eleganti e glutei fantastici! Questo DVD include il riscaldamento di un minuto, il programma di esercizi Cosce Scolpite e un rilassamento di 4 minuti. L'allenamento include otto esercizi che ti aiuteranno a tonificare le tue cosce e a rinforzare gli arti inferiori. Ogni esercizio va ripetuto per tre serie e tre sessioni, con un periodo di riposo fra una sessione e l'altra. Questi esercizi includono squat, esercizi rotatori (twist), piegamenti e adduzioni laterali.
Resistenza regolabile fino a 20 kg.
Aggiungi la lamina ABS al sistema di esercizi Gold's Gym Ab per aumentare la resistenza fino a 20 kg! Passa rapidamente da 9 a 20 kg di resistenza per personalizzare il tuo allenamento e ottenere i risultati che desideri in meno tempo.
Guida di 8 Settimane per un'Alimentazione Sana
Questa Guida di 8 Settimane per un'Alimentazione Sana include ricette deliziose e liste della spesa molto utili, da portare al negozietto all'angolo o al supermercato. Con 48 ricette e istruzioni dettagliate su come cominciare la tua alimentazione giornaliera, riuscire ad ottenere il corpo che desideri sarà facile e rapido.
2 Appoggi Removibili
Gli appoggi si adattano perfettamente a Gold's Gym Ab, negli esercizi per le cosce e in altri esercizi addominali che richiedono un supporto extra. I cuscini sono facilmente removibili, per cui puoi passare rapidamente da un esercizio all'altro.
Palla per Esercizi di 65 cm con pompa manuale
Unisci questa palla per esercizi di 65 cm al tuo allenamento ABS, per un miglioramento significativo della resistenza cardiaca. Migliorerai inoltre coordinazione e postura, solo sedendoti su questa palla per esercizi. È perfetta per lavorare su addominali e il dorso. Ad ogni esercizio, i tuoi muscoli risulteranno più grandi e tonificati. Usa la pompa manuale per mantenere gonfia la palla, e allo stesso tempo continua a scolpire il tuo corpo.
RISPOSTA CINETICA
Il segreto sta nella Risposta Cinetica. Gold's Gym ABS aumenta la tua resistenza, man mano che eserciti più forza. Più lavori, più grasso perdi.
Risultati visibili con soli 30 minuti al giorno!
RESISTENZA REGOLABILE FINO A 20 KG.
Mantieni l'allenamento addominale giusto per te.
Gold's Gym ABS è dotato di 9 kg di resistenza regolabile.
Con la lamina aggiuntiva, potrai ottenere un totale di 20 kg di resistenza regolabile.
Sistema Gambe Magiche
- Conquista gambe sexy, definite e scolpite
- Lavora le cosce interne ed esterne, i glutei e gli addominali
- Include un DVD di esercizi, appositamente pensato per il Sistema Gambe Magiche
- Include inoltre la “Guida di Nutrizione e Esercizio Gambe Magiche”
- È pronto in pochi secondi, si smonta rapidamente e semplicemente ed è facile da mettere a posto
Perché il Sistema Gambe Magiche è tanto efficace nell'assottigliare e tonificare gli arti inferiori?
Beh, il segreto sta nella struttura ricurva. Questa struttura ti obbliga ad usare i muscoli, man mano che scivoli ed usi il peso del tuo stesso corpo. È questa la chiave per il successo di questo esercizio. Quando sollevi il peso del corpo, l'interno cosce fatica, e quando fai pressione lavora anche la parte esterna delle cosce. Il risultato sono gambe super sexy!
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